「年々まぶたが下がってきて、目が小さくなった！」 年令のせいだとあきらめていませんか？ 日々のケアでびっくりするくらい改善できるので、ご紹介させていただきます♪ 手をグーにして、親指を耳の上で固定し、 こぶしをこめかみに当てて、くるくると円を描くようにほぐします。...

金木犀が香る季節がやってきました♪ さわやかな風がとても心地よいですね♪ お散歩を楽しむ方も増えて、 「レモン白湯を、またはじめました！」とか、 「野菜を食前にたべるようにした！」とか、 「ストレッチはじめた！」 というお声も多く、...