久しぶりの青空＆お日様♡は、やっぱりうれしいですね♪
風も強くて、花粉が沢山飛んでいるようです！
花粉症の方は少し踏ん張りどころですね！！
薬にどうしても頼ってしまいますが、クスリは、反対から読むと、リスク・・・
休み、休み、ビーポーレンなどのサプリメントなどの力も借りて、飲みすぎに注意です。
マスクを二重にしたり、アロマオイルのティツリーを一滴しみこませたりもオススメです！！
さて、小顔のススメシリーズ、第１２弾！今日のテーマは、
「首の後ろをモミモミ(^^♪」首のシワにも、小顔にも効果絶大です！！
片手で首の後ろに手を回して、手前には親指の付け根と、反対側には人差し指から小指までの４指の指の腹で、首根っこを挟みつかんで、モミモミするだけ！
首根っこを挟んで真後ろの方に引っ張りながら手を放すと、効果的です！１日に何回でも！
特に長時間、スマホやＰＣを見ていたとき、会議が終わった後、飛行機から降りた時、等々・・・
是非今すぐに、オススメです。
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