本当にストレートネックで悩んでいる方がびっくりするほど多い！
ストレートネックではない方を探すほうが大変なくらいです！！
俗にいう「スマホ病」ですね・・・。
パソコンを長時間使う方や、わたしと同じマッサージ師さんなど下を向く姿勢が長い方も・・・
そう、『習慣』、『姿勢』の影響なのです。
ストレートネックは小顔にはなれません(>_<)
顎が上がってしまい、食いしばりが強くなり、
エラが横に張って四角い輪郭になってしまうからです。
おまけに首も太く短くなってしまいます(>_<)
１日、１週間、１か月、１年、１０年、・・・と積み重なっていくと、たいへんなことになってしまいます！！
今すぐ、小顔習慣を実践しましょう！
１．【顎を引いて、頭を空に近づける】
２．【耳➡肩➡ひじをそれぞれ遠くに離す】
とっても簡単ですね♪
これを歯を磨くくらい自然に当たり前の『習慣』になるまでは、『意識』をして体にしみこませてしまいましょう♪
１週間で首が長くなってきて、１か月後には顔の輪郭がすっきりしてきます。
今から、ここからですよ(^_-)-☆
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