「年々まぶたが下がってきて、目が小さくなった！」
年令のせいだとあきらめていませんか？
日々のケアでびっくりするくらい改善できるので、ご紹介させていただきます♪
手をグーにして、親指を耳の上で固定し、
こぶしをこめかみに当てて、くるくると円を描くようにほぐします。
腕の力を抜いて骨に骨を当てるのがポイントです。
そのまま、額も、髪の毛の生え際と、中央をくるくるほぐしてください。
額の横シワにも、効果的です。
骨に手の骨を垂直に当てて、間にある筋肉を感じながらほぐしていくと、
スルンと骨に癒着している筋肉がほぐれて柔らかくなるのが確認できると思います。
重く感じていたまぶたが軽くなり、目がぱっちりします。
根を詰めてパソコンやスマホを長時間した後など、こまめにほぐしましょう♪
お肌に弾力が戻り、血流も良くなるので、髪の毛も元気になります。
最近知ったのですが、前髪のエクステが最近あるそうです。
前髪がさびしくなるのも同じ理由です。
様々、多方面に効果が及びますので、やらない選択はないですね(^_-)-☆
