Ｎ様は今年50歳になったところで、
肌にシミが増えて、髪の毛も白髪が目立ってきた。
体重もコロナ禍で１０ｋｇ太ってから、なかなか落ちない。
二重あごやむくみ、たるみが気になる。
このまま歳を重ねていくのはまずいのではないかと思い、友達のすすめで当サロンにお越しいただきました。
Ｎ様は、「骨気小顔＆骨盤・美脚管理コース」を選択されました。
現在６か月半経ったところで、
周りから「痩せてきれいになった！」と言われることが増えて、体重計に乗ったら１１ｋｇ痩せていたと大喜びでご報告してくださったのです。
Ｎ様は、運動が苦手で、毎日忙しいため面倒くさいこともできないとのことで、
１，サロンに週1回から２週間に１回、来ていただき、骨気施術を全身受けていただくことと、
（お疲れで、ずっと爆睡されています(*^_^*)）
２，食事を工夫してもらうこと
この2点に絞って経過を見ることにしました。
普段のお食事を伺ったところ、パンやパスタが多く、カフェオレなどの甘い飲み物も好きで、1日５杯くらい。焼肉やスイーツもご褒美やおつきあいで多いとのことでした。
そこで、胃腸をはじめとする内臓を休めるために、空腹の時間を作るため、
Ｎ様の場合は夜ごはんから次の日の朝ごはんまでに１２時間以上あけてもらいました。
（２１時に夜ごはん食べて、もともと朝はあまり食べないとのことで、次の日のはじめてのごはんは１１時に食べるとのことでした。）
お付き合いの日は好きなものを気にせず食べて、それ以外の日は、主食は玄米で、梅干しや納豆やみそ汁中心にしてもらいました。
カフェオレは、１日２杯までにして、それ以外はルイボスティに置き替えていただきました。
忙しいＮ様には、玄米をまとめて炊いておいて、冷凍し、食べる時にチンするのが楽で、腹持ちがいいことでとても気に入っていただき、すんなりと習慣にすることができました。
また、玄米食にしてからあまり甘いものが欲しくなくなったそうで、少しの量で充分になったとのことでした。
施術で骨盤まわりや背中、首、関節の癒着が取れ、引っ張られることによる重さがなくなってからだを動かすのがスムーズになったことで、身軽になって歩くのも苦ではなくなったと、積極的に階段を使ったりストレッチしたりするようになりました。
施術と食事の相乗効果で、何のストレスなく、１１ｋｇの減量に成功。
フェイスラインがすっきりして華奢なボディラインと小顔になり、肌が白く明るくなってふっくら肌まで若くなりました。
髪もツヤツヤ増えてきて、白髪もいいかんじです♪
からだの機能を回復させて、内臓や血流がスムーズに働くようになった結果です。
肉や卵などの動物性のたんぱく質を摂りすぎると、血液はドロドロになりやすく、
甘いものを摂りすぎると血液がべたべたになり、
血液を浄化する肝臓に負担がかかります。
肝臓がオーバーヒートして、代謝が機能しなくなり、血液がドロドロ、ベタベタのまま
全身をめぐることになってしまいます。
ベタベタの血液の状態で、太陽に当たると、顔にシミが出来たり、
（甘いものが熱されるとカラメルができるように黒いシミのもとになるのです）
水分を体にため顔のむくみ、目のはれぼったさ、たるみからほうれい線や目の下のふくらみが目立ってきたりするのです。
毒素が多すぎると肌表面に赤いニキビがでてきます。
また、肝臓熱を持ち、熱が頭の方に上がってきます。
血流が体の上部で滞り、ほてりや頭痛の原因にもなります。
肝臓は自律神経を司るので、睡眠障害や緊張状態が続くなどの症状が出てきます。
焦りや怒り、イライラの感情も出やすくなります。
その緊張をゆるめようと、甘いものやお酒が欲しくなる・・・
東洋医学の陰陽五行説で言うところの、肝臓に、Ｎ様の場合ぴたっと当てはまったのではないかと思っています。
最近、サロンにいらっしゃるお客様にとてもよくあてはまるので、これを読んでくださっている目の前のあなたにも、もしかしたら当てはまるかもしれません。
是非肝臓を思いやるお食事を習慣にしてみて下さい。
無理なくサイズダウンできちゃいますよ♪
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