小顔習慣vol.33「眉間をゆるめる」

特に視力が良くない方は、眉間にしわを寄せてしまう癖がついてしまい、

シワができてしまうことも・・・(>_<)

ちょっとした空き時間を使って、

おすすめのマッサージです♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊左手指先の骨で『額』をつかみ、

右手人差し指と親指の指先の骨で鼻わきに少しポコッと出ている骨をつかみ、

上下に離すように引っ張り合います。

特に視力が良くない方は、眉間にしわを寄せてしまう癖がついてしまい、

シワができてしまうことも・・・(>_<)

ちょっとした空き時間を使って、

おすすめのマッサージです♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊左手指先の骨で『額』をつかみ、

右手人差し指と親指の指先の骨で鼻わきに少しポコッと出ている骨をつかみ、

上下に離すように引っ張り合います。

お肌の奥にある骨を意識するのがポイントです。

力を抜いて、呼吸を深くしながらやってみてくださいね(^^♪

年々目が小さくなる！

瞼が重い！

という方多いですが、こまめな気遣いが大切です(^_-)-☆

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