愛と感謝の人生にすると決めた
- 16 時間前
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今まで照れ臭くてためらっていましたが、
いつも私が大切に心に留めていることを
本日はブログにしようと思います。
人生53年生きてきて、たくさんの人に出会い、
嬉しい事も楽しい事も
辛い事も経験してきました。
良い時はいいのですが、
期待を裏切られたり、悲しい出来事があると
全て信じられなくなり、
次もまた裏切られるんじゃないかと、
世の中全部が自分の敵のように見えて
疑心暗鬼にもなりました、
でも
ふと
「何も起きていない時から
疑い、疑心暗鬼になっていると、
その方向に向かっていくのではないか」と
思ったんです。
信じるべき時にまで疑って
相手を傷つけるなんて最悪。
それなら信じて
裏切られる方がいいと。
それからは「不安」がでてきたら
「信じよう」
と気持ちを切り替えて
「なるようになる。深く考えない。」と。
そしたら楽になって
「信じて良かった！」
という事が増えていきました。
世の中に
人も
出来事も
様々ですが、
何にフォーカスするかは
自分が決めているんだと思います。
公園に行って
咲いてる花を見てほっこりするか、
落ちているゴミを見て怒るか、で
公園でのひとときの経験が
真逆の経験になる。
人も
良いところを見るか
欠点を見るか、
そしてそのフォーカスした部分が、
「拡大」していくのです。
身近な人なら尚更、
欠点が目についてしまいますが、
そんな時は
意識して
長所を探したり思い出したりします。
すると、
その長所がまた感じられるような
出来事が起きるんです。
不思議、、、
この現象を確信してから、
『じゃあ、これからの人生、何にフォーカスしようかな』
と熟考し、
決断しました！
「愛と感謝にフォーカスする！」
と。
それからの変化は素晴らしく
日々愛と感謝に満ち溢れています。
「ああ、信じて良かった！」
と心から、感動が溢れかえります。
自分が何を感じたいか、何を経験したいのか、
それを決めたら
それに集中する。
集中する事に努力する。
すると、必ずそれが返ってくるのです！
先日、
尊敬する美輪明宏さんが旅立たれましたが
本当に美輪明宏さんの名言にどれだけ
助けられたか、、
日々心にある本音を
表現して
どなたかのお役にたてたら
嬉しいなと思い
本日は言葉にさせて頂きました♪
