『氣活』vol.1深呼吸で「氣虚」脱出
- 白金小顔管理
- 2月16日
- 読了時間: 2分
これからの時代は「風の時代」と言われています。
今までの「地の時代」は物質主義で、目に見える物や地位などに価値を見出していましたが、
これからの「風の時代」は、精神的な満足を求めていく世界になっていく。
風のように軽やかに。
今、サロンにいらっしゃるお客様のお話でも、
「氣」が不安定でお悩みの方が多く、この「氣」を意識して大切にしていくことがとても大切だと思います。
どんなに歪みなく、美しく整っても、
氣が通っていないと、
重力に負けて
だらんとしてしまう。
表情も下がり顔もたるみ、
内臓も下がり代謝も悪くなる。
氣は、血、水を巡らせる力であり、
エネルギーなんです。
氣は、目に見えないので分かりにくいのですが、
頭のてっぺんの「百会」から入り、背骨を通って
足の裏の中心にある「湧泉」からでて、
地球の中心と繋がっています。
見える身体が5%、エネルギーは95%で、
あなたが思っている自分自身は、
もっともっと壮大で広がっているのです。
まずは、
背筋を伸ばして
深呼吸しましょう。
頭を天に近づけてさらに背筋を伸ばして
鼻から息を吸って
フゥーっと口から吐く
吸った息はお腹の底まで入るように意識して
吐く時は、3メートル先のロウソクの火を消すイメージで
自分のからだが地球の上にあって
自分の背骨を通ってエネルギーが出入りするのを
感じてください
手足の指先がポカポカしてきましたか？
匂いや音、感触など五感が鋭くなるのを
感じますか？
空を見て大地を感じて
繋がりを感じてください。
重力に逆らうように
持ち上がり
顔もからだもリフトアップします
からだの土台の骨格と
上に伸ばす氣のエネルギー、
骨のなかに意識を入れる
呼吸がポンプになって
血、水がめぐり、循環する
魂が輝いて
瞳が輝く
目を覚まして
あなたらしい美しさを
表現しましょう♪
女性専用コルギサロン
