養生でダイエット　玄米味噌汁 15時間断食　

よく噛んで食べる習慣は、小顔習慣であり、痩せ習慣

土台である骨と、骨を動かす筋肉、そしてその上にのった肌、それぞれが 本来あるべき位置にあり、新陳代謝が良い状態であることが自然な美しい小顔を保つ秘訣です。 顔は頭蓋骨全体の一部で、一枚皮でつながっています。 奥から、骨　筋肉　肌 と重なっているのと、 骨格は、骨同士の連携、...

今年も残すところあと少しになりました・・・ 会食やパーティが増えて、そのままお正月と、 いつもより　豪華な食事が続く時期ですね(^-^; そんな時に過剰に摂取してしまったお肉の脂など、消化の手助けをしてくれる 救世主、「第１大根湯」。...

先日、S様との会話の中で、「なんでコルギにしたの？」と、質問をいただき、お話させていただいたところ、「聞いてよかった！もっと早く聞けばよかった！」 と仰っていただき、私事ですが、この場でもお伝えしたいと思いました。 Yumi49歳です。今年の7月で50歳を迎えます。（大谷翔...

コルギ小顔管理コースBefore&After

コルギ小顔管理コースBefore&After

コルギは美肌管理になる

歩くことは、全身の循環がよくなる小顔の秘訣

1週間で2キロ痩せた