毎日厳しい暑さが続いてますね^^;
こんな時は、無理はせずに深呼吸をはさみながらゆったり過ごせるといいですね♪
食事も腹八分目がおすすめてす！
骨気（コルギ）メソッドによる「小顔矯正」と言われても、どんなことをするの？というご質問をよく頂きます。
「小顔矯正」と言っても、「強制」はしません。
力技で、無理やり押し込めても、小顔にはならないのです。
顔が大きくなったり、歪むのは、
「関節が縮む」からです。
主に強い食いしばりが原因です。
毎日毎日一定方向へ強い圧がかかっています。
「顎関節」を中心に、本来骨を動かす筋肉「骨格筋」が伸び縮みできず、縮んだまま骨に癒着し、動きを制限してしまう為、循環が悪くなり、むくみやたるみを引き起こします。
縮んだ筋肉が下顎を引っ張っているので、えらか張って四角いフェイスラインになるのです。
強い食いしばりは、「こめかみ」まで影響を及ぼすので、目尻が下がってほおは横に張り、ハチが広がる、と連鎖していきます。
また、前傾姿勢と、からだの前側で手を動かす為、肩関節が縮み、耳下リンパ節、鎖骨リンパ節、腋窩リンパ節(脇の下)の老廃物が流れる道筋を狭めて、むくみやたるみを引き起こします。
首や肩が太くなり、ますます顔が大きく見えるのです。
骨の際から、この縮んだ筋肉を緩めて癒着を解放してあげると、自然にするんと本来の位置に戻り、リンパの流れがよくなって、小顔になるのです。
首や肩も華奢になり、肌も弾力を取り戻し、みずみずしい、透明感のある美肌になります。
骨気メソッドは、骨に骨を当てて骨の際から癒着した筋肉を解放して本来あるべき位置バランスに整え、小顔になる、小顔矯正です。
自然に居心地のいい場所にそれぞれが戻り、のびのびと本来の役割をした結果、美しくなるのです。
「強制」しない「矯正」なのです。
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