2019年3月13日小顔習慣vol.29「便秘撃退」女の子って、本当に便秘、多いです(#^^#) 多くの便秘さんは「むくみ」や「吹き出物」に悩まされています。 食べたものが消化吸収され、余分なものが便になって外に排出されるのですが、 便になってから、数日腸にとどまっているということは、...