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美しい姿勢 「骨に氣を通す」
骨に氣を通して美しい姿勢
12月7日
桜が咲いた♪
白金小顔管理近くのどんぐり公園の桜が美しく咲きました
3月28日
マイナス10キロ達成！
52歳、肌も髪もツヤツヤになってマイナス10キロ
3月14日
お湯にとろみが、、、！？
50歳過ぎたら全身コルギ
2024年11月1日
湿邪
湿邪 この季節特は湿度が高いので、海に囲まれた日本は湿気がむくみやたるみ、みず太り、胃弱、気分のおちこみの原因になっています。
湿を追い出して美しく快適に過ごす東洋医学の知恵をご紹介
2024年9月3日
3ヶ月でー７ｋｇ （運動なし）
養生でダイエット 玄米味噌汁
15時間断食
2024年2月15日
小顔習慣「Ｖol.５７よく噛んで食べる」
よく噛んで食べる習慣は、小顔習慣であり、痩せ習慣
2024年1月26日
コルギ小顔&骨盤・美脚管理コースBefore& Afterリピーター編
コルギ小顔管理骨盤美脚管理コースBefore&After 頑張り屋さんは筋トレ状態。骨から緩めることで華奢な姿へ
2023年6月23日
2018年3月13日
コルギ小顔管理コースBefore&After
コルギ小顔管理コースBefore&After
2018年3月9日
コルギ小顔管理コースBefore&After
小顔管理コースBefore&After
2018年2月10日
コルギ小顔管理コースBefore&After
コルギ小顔管理コースBefore&After
2017年12月20日
歩いてますか？
歩くことは、全身の循環がよくなる小顔の秘訣
2017年5月15日
ミスインターナショナル ファイナリスト
ミスインターナショナル ファイナリスト
2016年10月18日
ミスインターナショナル
ミスインターナショナル
2016年9月26日
小顔習慣vol.15歌を歌う♪
小顔習慣 歌を歌う
2016年7月21日
1週間で2キロ痩せた⁉︎
1週間で2キロ痩せた
2016年6月8日
痩せる秘訣は「骨」にあり
痩せる秘訣は骨にあり
2016年6月7日
2016年5月18日
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